שיטות טיפול ברפואה משלימה ואלטרנטיבית

שיטות טיפולרפואה משלימה כוללת מגוון שיטות אבחון וטיפול הנמצאות בשילוב עם רפואה קונבנציונלית. דוגמה לטיפול משלים היא השימוש בארומתרפיה על מנת להפחית את חוסר הנוחות של מטופל לאחר ניתוח.

בעוד שרפואה משלימה עובדת לצד הרפואה הקונבנציונלית, רפואה אלטרנטיבית משמשת במקום הרפואה הקונבנציונלית. דוגמה לטיפול אלטרנטיבי היא דיאטה מיוחדת לטיפול בסרטן במקום ניתוח, הקרנות או כימותרפיה.

רפואה משלימה ואלטרנטיבית כוללת את השיטות הבאות:

  • דיקור סיני
  • טכניקת אלכסנדר
  • ארומתרפיה
  • רפואה איורוודית
  • ביופידבק
  • כירופרקטיקה
  • טיפול תזונתי
  • רפואת צמחים
  • טיפול הוליסטי
  • הומיאופתיה
  • היפנוזה
  • עיסוי
  • מדיטציה
  • נטורופתיה
  • טיפול אוסטיאופתי (OMT)
  • צ'י גונג
  • רפלקסולוגיה
  • רייקי
  • ריפוי רוחני
  • טאי צ'י
  • רפואה סינית
  • יוגה

רפואה אלטרנטיבית כוללת תוספי תזונה, ויטמינים, צמחים, תה מיוחד וטיפול מגנט.

טיפולים ברפואה משלימה ואלטרנטיבית

שיטות הטיפול אינן מתייחסות לטיפל בשיטה בודדת או בתרופה מסוימת, אלא כוללות שיטות רבות המבוססות על פילוסופיה כגון כוח הטבע או נוכחות האנרגיה בגוף. טיפולים אלו מתייחחסים למספר קטגוריות או תחומים עיקריים:

מערכות רפואיות אלטרנטיביות – אלו בנויות על מערכות תאוריה ופרקטיקה מלאה. הן התפתחו בנפרד ומוקדם יותר מהגישה הרפואית הקונבנציונלית. דוגמאות למערכות אלו בתרבות המערבית כוללות תרופה הומיאופתית ורפואה טבעית. דוגמאות למערכות שפותחו בתרבויות שאינן מערביות כוללות רפואה סינית ואירוודה.

טיפולי גוף ונפש טכניקה זו מחזקת את התקשורת בין המוח והגוף. מטפל ברפואה משלימה ואלטרנטיבית מבין כי שתי מערכות אלו חייבות להיות בהרמוניה על מנת לשמור על הבריאות. טיפולים אלו מורכבים ממגוון טכניקות שנועדו לשפר את יכולת המוח להשפיע על תפקוד ותסמינים גופניים. מספר טכניקות טיפול כוללות קבוצות תמיכה למטופלים, וטיפול קוגנטיבי התנהגותי. טכניקות גוף ונפש אחרות כוללות מדיטציה, תפילה, הרפיה, ריפוי נפשי וטיפולים אמנותיים כגון ציור, כתיבה, עבודות יצירה, מוסיקה או ריקוד.

טיפולים ביולוגיים –  מורכבים משימוש בחומרים המצויים בטבע, כגון צמחי מרפא, תוספי תזונה וויטמינים. צמחי מרפא כוללים ג'ינסנג, גינקו ואכינצאה. תוספי מזון כוללים סלניום, וגלוקוזאמין סופאט. ניתן לצרוך צמחי מרפא ותוספים באופן של שמנים, סירופים, אבקות, טבליות או כמוסות.

טיפולים מבוססי גוף – מבוססים על טיפול במגע אנושי כדי להעביר או לשנות חלק מסוים בגוף. הטיפולים כוללים כירופרקטיקה, טיפול אוסטיאופתי ועיסוי.

הומיאופתיה –  גישה זו משתמשת במנות זעירות של חומר הגורם לתסמינים לעורר תגובת ריפוי עצמאית של הגוף.

נטורופתיה –  גישה זו מתמקדת בטיפולים פולשניים המסייעים לגוף לבצע את הריפוי בעצמו תוך שימוש במגוון שיטות כגון עיסוי, דיקור, צמחי מרפא, פעילות גופנית וייעוץ לאורח חיים בריא.

רפואת אנרגיהמטפלים ברפואה משלימה ואלטרנטיבית מאמינים בכוח האנרגיה הבלתי נראית הזורמת בגוף, וכאשר זרימת אנרגיה זו חסומה או שאינה מאוזנת, היא גורמת למחלות. תרבויות שונות מכנות אנרגיה זו בשמות שונים כגון צ'י, פראנה וכוח החיים. מטרת הטיפולים היא לבטל את החסימה או לאזן את האנרגיה. הטיפולים כוללים גונג צ'י, טיפולי מגע, רייקי וטיפול מגנט.