ארגינין

ארגיניןעל פי כתב העת של איגוד הרפואה האמריקאי, 43% מהנשים ו-31% מהגברים סובלים מבעיות בתפקוד המיני, אך עדיין זוהי הפרעה עליה מעט מאוד אנשים מעוניינים לתקשר. הפרעות התפקוד המיני מוגדרות באופן נרחב כחוסר יכולת ליהנות מקיום יחסי מין באופן מלא. נשים בדרך כלל חוות תופעה זו כאובדן החשק המיני או כחוסר יכולת או קושי בהשגת אורגזמה. גברים חווים הפרעה זו כאין-אונות, הידועה מבחינה טכנית כלקוי בהשגת זקפה.

בהתבסס על מאות מחקרים, ארגינין, חומצת אמינו חיונית ואחת מאבני הבנין של חלבונים בגוף, ידועה כחומר מזין פרו סקסואלי בטוח ויעיל לגברים ונשים. הוא ידוע כחומר מבשר תחמוצת חנקן (NO) בגוף. בשנת 1990, מדענים גילו כי זוהי תרכובת חיונית המסייעת לזרימת הדם, החשובה גם לתפקוד מיני תקין בקרב גברים ונשים. ללא ארגינין, גברים לא יהיו מסוגלים להגיע לזקפה.

אופן פעולת הארגינין

זרימת דם שאינה מספקת היא אחד הגורמים העיקריים לבעיות בתפקוד המיני בקרב גברים. ארגינין הוכח כמשפר את זרימת הדם לאזור איברי המין באמצעות הרחבת כלי דם וסיוע בהגדלת הפין לקיבולת המלאה שלו, ובכך הגדלת הגודל, הקשיות ותדירות הזקפה.

מומחים לתזונה מסבירים את המנגנון בקרב גברים בכך שמולקולות של תחמוצת חנקן נוצרות כאשר אנזים בשם NO, המצוי בשפע בתאי העצב והשריר ובסביבות הפין, משלבות חומצות אמינו ארגינין עם אטום חמצן. במילים אחרות, כדי ליצור תחמוצת חנקן בגוף, אטום חנקן חייב להשתלב עם מולקולות חמצן בדם. האנזים הנקרא פקדי סינתזה תחמוצת חנקן יוצר תגובה זו.

השפעה דומה של ארגינין בקרב נשים

זרימת דם גבוהה יותר הופכת את רקמות הדגדגן והנרתיק לרגישות יותר, מגיבות לגירוי מיני ומסייעות להגברת אפשרות ההגעה לאורגזמה. מחקר אחד מצא כי נשים לאחר גיל המעבר, שנטלו תוסף שכולל ארגינין, חוו תגובה מינית מוגברת.

מחקר נוסף בו השתתפו 77 נשים מכל קבוצות הגילאים גילה כי לאחר חודש, 73.5% מהנשים שנטלו תוסף שכולל ארגינין, חוו סיפוק מיני רב יותר, כולל רצון מוגבר, תחושת גירוי מוגברת בדגדגן, הגברת תדירות קיום יחסי המין והגברת תדירות ההגעה לאורגזמה. בנוסף, היובש בנרתיק פחת.

חשק מיני מוגבר – גברים וגם נשים מדווחים כי ארגינין מגביר את החשק המיני או הרצון שלהם למין, וחלקם מדווחים אף כי ארגינין מעניק להם סיבולת ואורגזמות חזקות וגדולות יותר. דוחות מחקרים מראים אף כי תוספי ארגינין משפרים את הפוריות בקרב גברים בעלי ספירת זרע נמוכה או תנועתיות ירודה של זרע.

היתרונות החיוביים של ארגינין

חומצת אמינו יוצאת דופן זו מסייעת לבניית מסת שריר, שיפור תפקוד המערכת החיסונית, שיפור לחץ הדם, הגברת הזיכרון ותחמוצת חנקן נגזרת ארגינין. השפעה משמעותית נוספת היא ריפוי מהיר של פצעים ותמיכה בלב, בכלי הדם ובמערכת העצבים. יתרונות אלו אומתו באמצעות מאות מחקרים.

ארגינין חיוני לתפקוד מספר מערכות בגוף, ובין תפקידיו הרבים ניתן למצוא:

  • הוא מבשר של תחמוצת חנקן (NO)
  • מקדם את זרימת הדם וכתוצאה מכך משתפרת זרימת הדם
  • מגרה את שחרור הורמון הגדילה
  • משפר את תפקוד המערכת החיסונית
  • מקטין את זמן ההחלמה מפציעות
  • ממלא תפקיד בהיווצרות עצמות וגידים
  • מגדיל את מסת השריר, תוך הפחתת השומן בגוף
  • תומך בפוריות הגברית, לשיפור ייצור זרע ותנועתיות זרע
  • מפחית את הסיכון לקרישי דם ומונע שבץ
  • תומך בלחץ דם נורמאלי
  • משפר את תפקוד כלי הדם בחולי אנגינה
  • מסייע בהתאוששות לאחר התקף לב
  • מסייע, מונע ומטפל בלב ובכלי הדם
  • מסייע להפחתת צמיחת גידולים סרטניים.

שימושי ארגינין

משתמשי ארגינין מדווחים כי הם משיגים אפקט פרו סקסואלי באמצעות נטילת התוסף 45 דקות לפני קיום יחסי המין, וחווים מעט תופעות לוואי, אשר הבולטות ביותר היא הגברת חומרת ההתפרצות של הרפס, בקרב אנשים עם הרפס, אך מספר דיווחים מדעיים מצביעים על כך כי הוא עשוי אף לשפר את תפקוד המערכת החיסונית במידה מספקת, כך שקיימים סיכויים מופחתים לקבל התפרצות הרפס.

זוהי תוספת מצוינת לאנשים שמעוניינים להגביר את העוררות המינית שלהם, לשפר את הביצועים וליהנות מבריאות כללית. היתרון העצום של תוסף טבעי ובטוח זה הוא כי גם גברים וגם נשים יכולים ליטול אותו, והוא הוכח כעובד במחקרים רבים.

מה היה לנו עד עכשיו?
המרכז לרפואה אלטרנטיבית