רולפינג הוא עיסוי משחרר מתחים, מקל על כאבים ברקמות רכות ומשפר את זרימת הדם, ותפקודי הגוף והנפש. זהו סוג של טיפול בגוף המשפיע על רמות עמוקות ביותר.
הוא מאפשר שליטה מודעת של הגוף ומשיב לאנשים את הפעילות הגופנית היעילה ביותר באמצעות עבודה עם כוח הכבידה ולא נגדו, ובכך משפר מצבים נפשיים. ספורטאים מקצועיים המעוניינים בשיפור ביצועיהם, מקבלים טיפולי רולפינג, כמו גם אנשים הסובלים מבעיות אורטופדיות כרוניות, אשר נגרמות על ידי תאונות ויציבה לקויה.
הגישה החברתית המודרנית מלמדת כי ככל שאדם מתבגר, הוא מאבד את יכולותיו, ולכן אנשים לומדים לקבל את הכאב הנגרם באמצעות יציבה שאינה סדירה והשפעותיה על השרירים ומערכות השלד. גרוע מכך, אנשים אינם נושמים היטב, מענים את מערכת העיכול שלהם, מגרים את מערכת העצבים, מערכת החיסון ומערכות מחזור הדם, המשגשגות באמצעות תנועה טבעית.
רולפינג הוא גישת טיפול המסירה מגבלות מלאכותיות, ומאפשרת זיהוי הפוטנציאל של האדם וגדילה לתוך מצב בו הוא רוצה להיות. טיפול קלאסי כרוך בעשרה מפגשים, אשר כל אחד מהם מיועד למטרה ייחודית.
המפגש הראשון – מכין את הגוף לקבלת הסדר החדש. מטרות המפגש הן ביסוס יחסי קירבה ומערכת יחסים בין המטפל למטופל, לימוד תרגילי נשימה, וקביעת שיטת הטיפול. מטרות הטיפול כוללות תהליכי שיפור ופינוי מקום להתרחבות איברים, אך חשוב מכך, תנועת מרכז הכובד של הגוף לאחור ולמרכז הניטראלי שלו, ובכך למנוע או לצמצם ליקויים הנובעים מ"הישענות" איברים הגורמים ליציבה לקויה.
מפגש הרולפינג השני – מטרתו לשפר את תמיכת הרגליים על עמוד השדרה, התמקדות באיזון משקל גוף לאורך קשתות כף הרגל, נטרול עקומות עמוד השדרה ושיפור תפקוד גב זקוף.
המפגש השלישי – מתמקד בהתרחבות כיווני הגוף בתנוחות מרחביות פוטנציאליות, המסייעות לתחושת ההתרחבות הפנימית של האדם ויכולת הרפיה.
המפגש הרביעי – מטפל ביציבות הרגליים לליבת הקרביים. מטרות המפגש הן לשחרר את הישבן ואזור הערווה, להאריך את הברך ולהתחיל את האיזון מבפנים ומבחוץ, תוך טיפול עמוק בשרירים.
המפגש החמישי – מטרתו לאזן את מערכת היחסים בין בית החזה לאגן, תוך יצירת חופש רב יותר בדרכי הנשימה.
המפגש השישי – מטרתו לשחרר את האגן, עמוד השדרה ועצם הזנב. הטיפול מתקד ביציבה נכונה של עמוד השדרה ושחרור האגן מהחלק האחורי של הרגליים.
המפגש השביעי – מטרתו להתהלך עם אגן אופקי, ליצור איזון בצוואר, ליצור מרחב גופני משופר יותר, ולפרוש מערכת יחסים בין האגן לגולגולת. גם טיפול זה מתמקד בעמוד השדרה, ומשחרר חסמים למיצוב נכון, תוך שחרור עצמות הגולגולת.
המפגש השמיני – מטרתו ליצור את הרמה הגבוהה ביותר של תפקוד גופני, תוך שיפור הזרימה האנרגטית באיברים ובשרירים.
המפגש התשיעי – מתמקד בסיוע למטופל להבין את חשיבות התנועה הנכונה. יעדי הטיפול לטווח הארוך כוללים אפשרות זרימת אנרגיה חסרת מעצורים דרך האגן, איזון שרירי האגן ויצירת בסיס איתן לבית החזה וחגורת הכתפיים.
המפגש העשירי – מתמקד בהבנת המטופל את כוח הכבידה. מטרות המפגש הן לשלב ולאזן את כל צירי הגוף על מנת להשיג חופש תנועה.
רולפינג אינו עוסק בשיפוט. הוא מקבל את המטופל כפי שהוא, ומתמקד בהבאת יותר הערכה עצמית ושמחה לחיים.
תוצאות הטיפול
התוצאות מרולפינג כוללות יותר חופש תנועה, תחושת ערך עצמי גבוה יותר והשקפה רחבה יותר על החיים. הטיפול עשוי להיחשב כסוג של מדיטציה פנימית ופעילה. חלק מהמטופלים מוצאים את הטיפול כואב, אך לרוב ניתן לייחס את הכאב לתקשורת יעילה בין המטופל לבין גופו.
הטיפול מרגיע באופן עמוק, הנשימה הופכת להיות עמוקה טבעית יותר, וגם טון הקול יציב וטבעי יותר, ומאופיין בביטחון חדש. רוב המטופלים נהנים מיתרונות לטווח הארוך המתאפיינים ביציבה זקופה וחיים בריאים יותר.
מתח גופני זהה לסדקים בקירות אבן. כאשר המתח הוא משמעותי, הקיר נסדק בסופו של דבר. כך גם הגוף, הניצב על הרגליים. תחושת הרווחה מתבטאת במבנים הגופניים, ומבנים סדוקים מתבטאים בתפיסות האדם את עצמו והיחס שלו לעולמו.
