טיפולים אלטרנטיביים לטיפול והקלה על גזים

טיפול אלטרנטיבי בגזיםגזים במערכת העיכול הם תופעה לא נעימה בלשון המעטה, הדורשת טיפול. נפיחה היא פליטה של אותם גזים דרך פי הטבעת. הגזים מורכבים בין היתר מתוצרי לוואי של פעילות החיידקים הממוקמים במעי הגס ומורכבים בעיקר מחנקן, חמצן, מתאן ופחמן דו חמצני.

סך הכול הגזים מורכבים מ- 90% גזים חיצוניים, בדגש על אוויר הנשאף לתוך מערכת העיכול ועשרה אחוז גזים פנימיים, הנוצרים על ידי חיידקים במהלך העיכול.

ישנם מזונות מסוימים הידועים כיוצרי גזים יותר מאחרים כשהכוונה היא למשל לעדשים, בטטה, בצל, שעועית, שמרים, ברוקולי, כרוב ועוד. בממוצע אדם פולט ביום בין חצי ליטר לליטר וחצי של גזים ומשחרר בין תריסר לעשרים וחמש נפיחות סך הכול.

במאמר שלפניכם נפרט אודות שלל תרופות סבתא שיכולות לסייע להתמודדות עם התופעה וכן נפרט אודות האופן שבו ניתן לטפל בגזים באמצעות מספר שיטות מתחום הרפואה האלטרנטיבית על קצה המזלג. קריאה נעימה.

תרופות סבתא להקלה על גזים

  • מדי בוקר שתו כוס אחת של מים חמים עם לימון סחוט.
  • שתו תה עם קינמון, תה קמומיל, חליטה של ג'ינג'ר עם קינמון או תה מנתה בתקופות בהן אתם סובלים מגזים במערכת העיכול.
  • ערבבו זוג כפות של חומץ תפוחים בתוך כוס אחת של מים ושתו לרוויה.
  • הריחו כוס מים עם גרגרי שומר, ערבבו היטב ושתו את המים כשהם פושרים.
  • ערבבו כפית אחת של סודה לשתייה בתוך כוס מים ושתו על מנת להקל על נפיחות בטנית.
  • ישנם תבלינים מסוימים הידועים במיוחד כמונעי נפיחות, בדגש על אצת קומבו, כוסברה וכמון.

טיפול בגזים באמצעות נטורופתיה

נטורופתיה היא טכניקת טיפול אלטרנטיבית פופולארית לפיה ניתן לרפא את האדם ואף למנוע תחלואה פשוט באמצעות עידוד מנגנוני הריפוי הטבעיים של הגוף ועיצוב של דרך חיים בריאה יותר. עיצוב דרך חיים בריאה יותר מתבצע לפי הנטורופתיה בראש ובראשונה על ידי שינו ההרגלים התזונתיים של המטופל, מתן של צמחי מרפא, ביצוע פעילות גופנית ועוד. בנטורופתיה נעשה שימוש נרחב בידע ממקורות שונים, הדוגלים בחיבור החזק שבין הגוף לנפש.

מאחר ועיקר הטיפול הנטורופתי מבוסס על שינויים בהרגלי התזונה, הרי ששיטת טיפול זו מתאימה כמו כפפה ליד, למגוון בעיות הקשורות למערכת העיכול, כשבין היתר מדובר על גזים. חשוב לציין כי הנטורופת לא מתמקד בתסמינים מהם סובל המטופל, אלא מסייע למטופל לעצב דרך חיים בריאה יותר, בתקווה שבעקבות השינוי התסמינים ייעלמו.

טיפול בגזים לפי הרפואה הסינית

ברפואה הסינית המסורתית, מדמים את מערכת העיכול האנושית למעין כלי בישול גדול, שלתוכו אנחנו מכניסים את מרכיבי המזון השונים, המזינים אותנו. בתוך כלי הבישול, המזון משתנה ומתפרק על מנת שנוכל לעכל אותו ולהפיק ממנו את האנרגיה כהלכה ועל מנת שתהליך הפירוק והעיכול יתרחש באופן תקין, כלי הבישול צריך להימצא בדיוק בטמפרטורה הנכונה, כמו בתהליך הבישול האמתי.

אם כלי הקיבול לא חם מספיק, עלולות להתפתח בעיות שונות כשבין היתר מדובר בגזים. אי לכך, צריכה של מזונות קרים כמו לדוגמה גלידה או סלטים קרים, מגדילה את הסיכוי לסבול מגזים לפי הרפואה הסינית. תהליך הטיפול בגזים לפי הרפואה הסינית מתחיל מתשאול ארוך של המטופל בנוגע להרגלי התזונה והפעילות הגופנית שלו כשבהתאם לצורך יבצע המטפל בדיקות שונות המגיעות מתחום הרפואה הסינית כמו לדוגמה אבחון לפי הלשון ואבחון לפי הדופק.

לאחר מכן יבצע דיקור של המטופל בנקודות אסטרטגיות לאורך המרידיאנים בהם זורמת אנרגיית החיים, הלא היא הצ'י, הקשורים למערכת העיכול. בנוסף יקבל המטופל הנחיות בנוגע למזונות מסוימים מהם מומלץ להימנע על מנת להפחית את יצירת הגזים וכן יקבל הנחיות לצריכה של מזונות מסוימים. ייתכן מאוד שהמטופל יקבל הנחיות לצריכה של מזונות אסיאתיים מסוימים וכן ייתכן שיקבל הנחיות לצריכה של צמחי מרפא מסוימים הנמצאים בשימוש נרחב בשדה הרפואה הסינית.

מה היה לנו עד עכשיו?
המרכז לרפואה אלטרנטיבית