כאבים אורטופדיים

צמח הסרפד

לסרפד יש היסטוריה רפואית ארוכה. באירופה של ימי הביניים, הוא שימש כחומר משתן, המסייע לגוף להיפטר מעודפי מים, ולטיפול בכאבי פרקים. הצמח מאופיין בעלים וגבעולים

למאמר המלא »

לטפל ולהקל על נקעים

נקעים ושברים נחשבים בדרך כלל לפציעות קלות שנגרמות עקב פעילות ספורטיבית או פעילות גופנית אחרת. נקע הוא פגיעה ברצועות, הרקמות המקשרות יחד את העצמות במפרקים.

למאמר המלא »

טיפול טבעי לשחיקת סחוס

הסחוס הוא רקמת חיבור סיבית וצפופה שמשמשת אלמנט מבני חשוב ביותר בגוף האדם. הסחוס חשוב לפעילות התקינה של המפרקים, הגידים, האף, הדיסקים בעמוד השדרה, הסמפונות,

למאמר המלא »

לטפל בגב תפוס

כל אדם סובל ממצב של גב תפוס מעת לעת. מצב זה עשוי להיגרם כתוצאה ממצבים שונים, כולל תנועה פתאומית חדה שאינה מבוצעת נכון, נשיאת משא

למאמר המלא »

טיפול לכאבי שרירים

כאבי שרירים נובעים מהפעלה מוגזמת של השרירים, פציעה המייצרת כאב והתכווצויות. מתח גופני כרוך בדימום בשריר וכתוצאה מכך נוצרת רקמת צלקת. למרבה המזל, הטבע מספק

למאמר המלא »

פציעות ספורט

ככל שיותר ויותר אנשים בקרב הציבור הרחב מבינים את החשיבות של פעילות ספורטיבית בחיי היומיום, כך גם הולכת ועולה השכיחות של פציעות הספורט בישראל. לכל

למאמר המלא »

כאבי ברכיים

כאבי ברכיים הם מצב אורטופדי פופולארי הנובע, בין היתר, מהפעלת עומס ומשקל גוף על מפרק הברך בעת פעילות גופנית מאומצת דוגמת קפיצות או ריצות. הברך

למאמר המלא »

טיפולים לכאבי גב

תאונות ופציעות ספורט הם הגורמים השכיחים ביותר לכאבי גב כרוניים, אך לעיתים, גם פעולות פשוטות או תנועות שאינן מבוצעות נכון, כגון התכופפות, עלולות לגרום לכאב.

למאמר המלא »

דורבן ברגל

דורבן ברגל הוא גורם נפוץ לכאבים בעקב, המסומנים באמצעות דלקת ברקמה המחברת את עצם העקב לבסיס הבהונות. מצב זה ידוע כ-facia plantar, והוא משפיע על

למאמר המלא »