אצטיל L קרניטין ונגזרתו החומצה האמינית L קרניטין זהים מאוד במבנה היסודי שלהם, אך תוסף זה מכיל בנוסף קבוצה כימית מסוג אצטיל, שהוא מולקולה בעלת אלקטרון אשר חותר ליצירת קשר משותף עם אטום כלשהו ולכן נחשב לפעיל ביותר.
המולקולה הופכת את החומצה האמינית L קרניטין לבעלת יכולת חדירה דרך מחיצת הדם במוח, המערכת המפקחת על העברת חומרים מהדם אל מערכת העצבים המרכזית. ברגע שמולקולת האצטיל L קרניטין חודרת למוח, היא גורמת לעלייה ושיפור ברורים וניכרים ברמת ייצור הנוירוטרנסמיטר, המוליך העצבי, אטיל כולין, שהוא המוליך העצבי המרכזי במוח. לכן, תוסף זה נחשב לאחד הטיפולים היעילים והמבטיחים ביותר להאטת התקדמות מחלת האלצהיימר, ועיכוב השלבים המוקדמים של דמנציה.
מחסור באצטיל L קרניטין
הגוף זקוק לכמויות הולמות של ויטמיני B3, B6 וויטמין C וברזל. רכיבים אלו נפוצים בעולם המערבי, אך לאנשים רבים חסרה הנגזרת של L קרניטין. אנשים הסובלים ממחלות מתפתחות או ממחלות תורשתיות המתבטאות בספיגה לקויה של חומרים מזינים, עלולים לסבול אף ממחסור ב-L קריטין ונגזרתו אצטיל L קרניטין.
מדענים סבורים כי מחסור בחומר זה גורם להשמנה , עייפות וחולשה. לטענתם, כאבי מפרקים ותשישות, נובעים ממחסור ב-L קרניטין, ומכאן גם ממחסור באצטיל L קרניטין. מחקרים אחרונים, אשר בוצעו על בעלי חיים, מוכיחים כי בעלי חיים שקיבלו נוגדי חמצון כגון חומצה אלפא ליפואית, בשילוב עם אצטיל L קרניטין, תפקדו, התנהגו ונראו כמחצית מגילם. ממצאים אלו מהווים את הבסיס להשערה הנפוצה כי תוסף זה חשוב ביותר בעיכוב תהליכי הזדקנות, באמצעות ההשפעה על תהליכים הכרתיים במוח.
יתרונות
אצטיל L קרניטין נחשב לחומר מזרז בייצור המוליך העצבי העיקרי במוח, אצלטיל כולין. מטבוליזם לקוי של מוליך זה גורם למחסור המתבטא במחלת אלצהיימר ודמנציה. מספר מחקרים מוכיחים כי תוספת אצטיל L קרניטין יעילה בטיפול במחלות אלו.
מחקרים נוספים מאשרים את יעילות הטיפול בתוסף זה ומוצאים כי הוא יעיל יותר לטיפול בקרב מטופלים צעירים יחסית. המסקנה היא כי תוסף זה פועל להאצת ייצור אצטיל כולין במוח. בנוסף, תוסף זה הוא בעל יכולת הפחתת לקויים חמצוניים אשר מובילים להזדקנות רקמת העצבים, כמו גם לעיכוב מוות של תאי עצב במוח.
זאת ועוד. מספר מחקרים מוכיחים כי אנשים הסובלים מתסמונת דאון הראו שיפור משמעותי בקשב ובזיכרון החזותי, לאחר שימוש באצטיל L קרניטין, והמסקנה הנובעת היא כי גם במחלות אלו תוסף זה יעיל כתוצאה מהאצת יצירת האצטיל כולין.
מקורות תזונתיים. החומצה האמינית אצטיל L קרניטין מיוצרת באופן טבעי בגוף, והיא ניתנת לצריכה בתזונת עוף ובקר.
מינונים מומלצים. המינון המומלץ של אצטיל L קרניטין הוא חמש מאות מיליגם, אחת ליום, על קיבה ריקה. מומלץ לצרוך אותו בבוקר, כחצי שנה לפני הארוחה, ובמהלכה ניתן לצרוך חומצה אלפא ליפואית, הנחשבת כתוסף משלים לטיפול, במינון של שלוש מאות מיליגרם. כאשר התוסף נצרך במינונים המומלצים, לא מתרחשים סיכונים ולא קיימות תופעות לוואי.
