לטפל בכולסטרול גבוה

טיפולים אלטרנטיביים לכולסטרול גבוהכולסטרול גבוה הוא גורם סיכון ידוע למחלות לב. הכולסטרול עצמו הוא דונגי, חומר דמוי שומן המיוצר בעיקר על ידי הכבד, למרות שחלקו מגיע מהתזונה. זהו מרכיב חיוני של קרום תא המשמש את הגוף לייצור הורמוני ויטמין D.

כולסטרול מתבצע דרך מחזור הדם המצורף לשתי תרכובות שונות הנקראות ליפופרוטאינים: ליפופרוטאין בצפיפות נמוכה (LDL, 'הכולסטרול הרע') וליפופרוטאין בצפיפות גבוהה (HDL, 'הכולסטרול הטוב').

הכולסטרול הרע זכה לכינוי זה היות והוא מעביר כולסטרול מהכבד לכל הגוף, ובאופן פוטנציאלי מאפשר לו להתמקד בדפנות העורקים. הכולסטרול הטוב מרים את הכולסטרול מהדם ומספק אותו לתאים לצורך תפקודם התקין או שהוא משיב אותו אל הכבד על מנת שיהיה ממוחזר או יעזוב את הגוף.

עודף כולסטרול בדם מצטבר על דפנות העורקים, גורם להתקשות העורקים ולמחלת טרשת עורקים. הצטברות כולסטרול מצמצמת עורקים, מאטה או חוסמת זרימת דם נושא חמצן ללב, מצב אשר עלול להתבטא בכאבים בחזה. אם זרימת הדם ללב מנותקת בגלל עורקים סתומים, התוצאה היא נזק לשריר הלב המתבטא בהתקף לב.

גורמים ותסמינים לכולסטרול גבוה

רמות גבוהות של כולסטרול בפני עצמן, אינן גורמות לתסמינים, ולכן לא קיימים סימנים חיצוניים לכך כי הרמות גבוהות מידי ועלולות להוות סיכון ללב.

הנטייה לכולסטרול גבוה היא גנטית, למרות שגם התזונה משפיעה על רמות גבוהות. גורמים אחרים שעלולים להשפיע על רמות כולסטרול כוללים עודף משקל ופעילות מבחינה גופנית. ככל שאדם מזדקן, כך סביר יותר שרמות הכולסטרול שלו יעלו. לפני גיל המעבר, נשים נוטות להיות בעלות רמות כולסטרול נמוכות יותר מאשר גברים באותו הגיל, אך אחרי גיל המעבר, רמות הכולסטרול הרע של נשים גדלות לעיתים קרובות.

קיימת מחלוקת משמעותית בעולם הרפואה לגבי השאלה האם כולסטרול גבוה בעצמו גורם למחלות לב הנובעות משומנים בדם, או שהוא מהווה תסמין למצב דלקתי, שהוא הגורם האמיתי למחלות לב.

על פי התיאוריה השנייה, רמות גבוהות כרוניות של דלקת יוצרות נגעים קטנים על דפנות העורקים, הגוף שולח LDL לרפא נגעים אלו, אך בסופו של דבר מצטבר, מתחמצן וגורם לחסימה. מנקודת מבט זו, גישת אורח החיים הטובה ביותר להורדת הסיכון למחלות לב וכלי דם, היא הפחתת הדלקת בגוף, ולא ברמות הכולסטרול הרע. שתי התיאוריות אינן סותרות, אלא עשויות להיות נכונות במידה מסוימת.

טיפולים אלטרנטיביים לכולסטרול גבוה

קיימים טיפולים אלטרנטיביים להורדת כולסטרול, אך לפני צריכת תוספי התזונה או קבלת טיפולים אלטרנטיביים, יש להתייעץ עם הרופא. תוספים מסויים עשויים להיות בעלי אינטראקציה עם תרופות אחרות או שיש להם תופעות לוואי מסוכנות.

דיקור סיני

טיפול בדיקור סיני לכולסטרול גבוה מתמקד בעיקר באיזון הגוף. לתנאי לחות ליחה, נקודות הדיקור של הקיבה והטחול משמעות לסייע לגוף בהפיכת הפתוגן. על מנת לשבור את קיפאון דם ולתקת את זרימתו, משמש הטיפול לנקודות דיקור הטחול, המעי הגס והכבד.

בתנאים של מחסור בטחול, מתווספות נקודות דיקור בבטן. מחסור בכבד ובכליות נתמך באמצעות טיפול בדיקור בכבד, בכליות ובשלפוחית השתן.

צמח סיני שאן (גרגעי עוזרד)

מטפלים ברפואה סינית קלאסית סבורים כי כאשר ערוצי הכבד או הטחול נחסמים באמצעות עודף נוזלים, הם מעכבים את זרימת הצ'י או האנרגיה לכלי הדם. זרימת צ'י טובה מסייעת לגרוש כולסטרול, כך שהוא אינו נספג במחזור הדם. שיפור העיכול וזרימת הדם מסייעת לתהליך זה.

טיפול בגרגרי עוזרד מסייע לעיכול ושיפור זרימת הדם, אך אם אדם נוטל תרופות למחלות לב, עליו להתייעץ תחילה עם הרופא.

תרגילי אנרגיה

ניתן אף לשפר את זרימת הדם באמצעות תרגילי אנרגיה דוגמת טאי צ'י וצ'י גונג, בשילוב עם רפואת צמחים ודיקור סיני.

טווינא ושיאצו

טיפולי טווינא ושיאצו נחשבים לטיפולים תומכים, המחזקים את האיברים, יוצרים לחות ומטפלים ברמות גבוהות של כולסטרול.

טיפים למטופלים

בנוסף לשינויי התזונה, שינויים באורח החיים וטיפולים ברפואה הסינית הקלאסית, ניתן להסתייע אף במספר טיפים להפחתת כולסטרול גבוה:

  • צריכת מזונות עשירים בסיבים תזונתיים ובעמילן, המהווים מקור אנרגיה כתחליף לשומן רווי.
  • הפחתת מזונות עשירים בשומן רווי.
  • הקפדה על פעילות גופנית כדי להפחית את הכולסטרול הרע ולהגביר את הכולסטרול הטוב.
  • צריכת מזון דל כולסטרול. מזונות עשירים בכולסטרול הם מזונות מהחי כגון דגים, בשר, ביצים, גבינות ומאכלים עתירי סוכרים. ההפחתה במשקל חיונית להפחתת הכולסטרול הגבוה.
  • מומלץ לאכול מוצרים המכילים תמצית עלי זית, שמן דגים, שום, ותמצית זרעי ענבים.
  • על מנת לנקות את הכבד ניתן להוסיף כף שמן זית לחצי כוס מיץ לימון מידי בוקר, על קיבה ריקה, במשך מספר חודשים.
  • וכמובן, להפסיק לעשן.

צרו קשר

לשיחת יעוץ ראשונה-בחינם

מלאו את פרטיכם ונחזור בהקדם

קצת עלינו

ברוכים הבאים:
לרפואה אלטרנטיבית-כל המידע כל הטיפולים במקום אחד.
מיטב המטפלים והיועצים במגוון רחב של טיפולים:

  • דיקור
  • עיסוי
  • יוגה
  • טאי צ'י
  • צ'י גונג
  • מדיטציה
  • טכניקות הרפיה

    אנו מתמחים גם במוצרים טבעיים – הכוללים 
  • ויטמינים
  • מינרלים
  • צמחי מרפא
  • תמציות צמחים
  • פרוביוטיקה
  • חומצות אמינה
  • תוספי תזונה.
 

כתבות המגזין

קנדידה

קנדידה היא זיהום פטרייתי הפוגע בנרתיק ובמערכת המעיים. זה נגרם על ידי צמיחת יתר של שמרים בגוף. כשמדובר בדלקות שמרים בנרתיק, ישנם שני סוגי טיפולים:

קרא עוד »

פסוריאזיס

פסוריאזיס היא מצב עור כרוני הגורם לעור להיות דלקתי, אדום ומגרד. זה משפיע על כ-2.5% מהאנשים בארצות הברית. פסוריאזיס היא מצב עור כרוני הגורם לעור

קרא עוד »
053-3542650
דילוג לתוכן