שיטת אקופרסורה טאפאס, או TAT, מציעה גישה למגוון נרחב של הסרת הרגלים מגבילים מתת המודע, הגורמים לחרדה ומתח. הטיפול מבוצע בעדינות, והתוצאות מהירות. השיטה גורסת
הפרעות חרדה היא הגדרת מטרייה לקבוצה שלמה של הפרעות נפשיות שבאות לידי ביטוי בתחושות עוצמתיות של חרדה שלרוב מופיעות בעיתוי לא מתאים, שאינן חולפות במהירות